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紅棗泡水喝的效用與禁忌。咱們都曉得紅棗有得多益處，常吃的話對於身體是無比好的。那麼紅棗泡水喝的效用與禁忌有哪些呢？
在中藥學裡，紅棗的套用可分為下列幾種：
　　1、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每一日吃紅棗七顆，或者與黨參、 白朮同享，能補中益氣、健脾胃，達到增添食慾、止瀉的效用；紅棗以及生薑、半夏同用，可醫治飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
　　2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、津潤氣血。
　　台大醫學孫安迪博士鼎力倡導平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能晉陞身體的元氣，增強免疫力。
　　3、養血安神：女性躁鬱症、啼哭不安、心神不寧等，用紅棗以及甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解郁的效用。
　　4、緩以及藥性：紅棗常被用於藥性激烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並維護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，維護脾胃不受損害。
紅棗泡水喝的效用
　　紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以醫治胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，尤其合適教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。若果再加之4～6粒的枸杞子，還能醫治便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒便可，紅棗以及桂圓也就6~8粒就好了，天天早上上班後給自己泡一杯，非但補氣血，還能明目，尤其合適長期待在電腦前的工作狂們。枸杞子3-5g，紅棗3枚，桂圓2-3個，不要超量。
　　俗話說「要想皮膚好，煮粥放紅棗」，它可以以及得多東西放在一塊兒吃。單單泡水吃也可以。最佳是早飯時空腹喝紅棗水，讓其養分物資便於吸收。法子如下：豫備一個暖壺，每一晚臨睡前將十至二十顆（多少隨便）去核紅棗放進已經燒開的熱水中，等水再開便當即熄火，倒進預先準備好的暖壺內，浸過一晚上後，早上就能喝了，份量約有兩三杯足夠一日所需了。但有一點值患上留心的是，紅棗必需要去核，否則會太過燥熱。飲用一段時間後，就會發現紅棗水的妙用了膚色改善了，臉上黑點少了，就算不化妝，兩頰也是紅撲撲的，也不用害怕春秋不大卻先變為黃臉婆了。
　　紅棗泡水喝也是有禁忌的：
　　1、選用紅棗進補也並非適宜所有的女孩朋友。如在經血時代，一些女孩常會呈現眼腫或是腳腫的徵象，實在這是濕重的體現，這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕致使水濕積於體內，而加劇浮腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又歸屬體質燥熱的女孩，也不舒服合在經期服食，因為這極大可能會致使經血過多而危險身板康健。
　　2、紅棗雖是進補佳品，但超過限量進食卻有害。因為生鮮紅棗進食過多，易發生拉稀並將危險「脾」，是以，因為外感風熱而致使的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均歸屬忌服人群。這個以外，因為紅棗糖分豐厚，尤為是製成零食的紅棗，就不舒服合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。實在，除了了飲用禁忌，吃法也當有所講究：水煮吃是明智之舉，因為如許既不會扭轉進補的藥效，也可防止生吃所致使的拉稀。
　　3、萬萬別買去核的紅棗，緣故原由有二。一是不曉得是怎麼去核的，二是紅棗的許多養分會隨之流掉了。
以上就是有關紅棗泡水喝的效用與禁忌的介紹。
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