一般認為,人類乳突病毒感染、多重性伴侶、太年輕發生性經驗、抽菸、長期使用避孕藥,是子宮頸癌的危險因子。
人類乳突病毒感染是最根本、最重要原因。常見的高危險株包含第16、18、31、33型等,而以第16型和第18型最為重要。人類乳突病毒的E6與E7基因被認為和致病最有關係,他們抑制了p53以及Rb兩個腫瘤抑制基因。
人類乳突病毒會從受傷的子宮頸上皮、以及子宮頸上皮的「鱗狀柱狀上皮過渡區」(即transformation zone或稱squamous-columnar junction)感染細胞。雖然絕大部分的感染屬急性感染,惟一旦演變成慢性感染便容易癌化。多重性伴侶者會增加感染頻率,使得慢性感染的可能性增加。
女性的子宮頸口「鱗狀柱狀上皮過渡區」在年輕時分佈在靠外側處,隨著年齡、生產數增加,這個過渡區會往子宮內部移動。過渡區分佈越靠外側,則受人類乳突病毒感染的機會就越大。所以越早有性行為的女性,其往後的歲月裡發生子宮頸癌的機率也越高。
早期的子宮頸癌可能完全沒有症狀,可能的表現有陰道出血、接觸出血甚至腫塊等。後期的子宮頸癌的症狀則因侵入或擴散的器官而異。
]]>子宮頸癌,又稱宮頸癌,是子宮頸的常見的惡性腫瘤,可能以陰道出血等症狀或是經由異常的子宮頸抹片(Pap Smear)而發現、診斷。人類乳突病毒(HPV)被認為和子宮頸癌(以及鱗狀上皮內病變)的發生息息相關。
子宮頸癌的治療包含了手術切除、放射線治療以及化學治療。人類乳突病毒疫苗被相信是能夠有預防子宮頸癌的功能。
子宮頸癌是由於人類乳突病毒長期慢性感染子宮頸上皮細胞,導致上皮細胞化生不良(Epithelial cell dysplasia),進而癌化。
其中第十六型人類乳突病毒慢性感染易造成鱗狀細胞癌;
第十八型人類乳突病毒慢性感染易造成腺癌。
]]>1、當你呱呱墜地時媽媽還很年青。
鑽研發現,出生時母親春秋若果不到25歲,他們活到100歲的概率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。因為春秋越大的女性的卵子越容易存在缺陷,致使胎兒染色體畸形。
2、愛喝茶。
一項對於超過4萬人的鑽研結果顯示,天天喝至少5杯茶的人,逝世於心臟病以及中風的概率最低。茶葉的天然成份兒茶酚還能阻攔有害蛋白累積,維護腦細胞,維持大腦認知能力。與咖啡中的咖啡因不同,茶葉中的咖啡因含有天然蛋白質茶氨酸。天然蛋白質茶氨酸可以防止咖啡因普遍帶有的副作用,如血壓上升、頭痛以及乏力等。
3、天天溜躂半個小時。
]]>眼睛是視覺器官也是人類感觀中最首要的器官,咱們的大腦中大約有一半的知識以及記憶都是通過眼睛取得的,咱們讀書認字、秀圖賞畫、看人物、賞識美景 等都離不開眼睛。眼睛能判別不同的彩色、不同的光線,視覺對於人無比首要。在身體呈現問題時咱們還可以從眼睛裡發現自身的疾病,當10個眼睛症狀時要警惕 大病徵兆。
1、視神經異樣
在標準情況下,視神經應該呈粉紅色,若果彩色變為淺白色,則可能是腦腫瘤、高發性硬化等疾病的徵兆。
2、瞳孔異樣
標準情況下,擺佈瞳孔應該是對於稱的。若果瞳孔一大一小或是一側收縮的速度較慢、幅度較小,就可能是中風、腦腫瘤、視神經腫瘤等疾病的前期症狀。
]]>夏季炎熱的天氣並不是一無所取。對於於減肥的朋友來講,這是個再好無非的季節了。今天小編給你清點夏季減肥最佳的10種生果!
TOP1:蘋果
上榜理由:蘋果所含的豐厚果酸不僅能加快排毒效用,還能降低熱量攝入,是當之無愧的瘦身風雲生果。
減肥原理:蘋果減肥法是現在無比流行的一種減肥法子,而吃蘋果減肥,其實是無比科學以及健康的。蘋果不僅能匡助你增添飽腹感,減少卡路里的攝入,它所含的鉀元素也有助解除水腫,是瘦臉、瘦腿的佳品。
TOP2:獼猴桃
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得多女性喜歡用燕麥做早飯,燕麥是粗糧,含有豐厚的養分成份。常用還能起到預防心腦血管疾病以及糖尿病的作用。然而單純的燕麥吃起來味道不太好,想讓燕麥變患上更厚味,就試試燕麥片的4種新吃法吧。
1.雞蛋燕麥
雞蛋以及燕麥是最厚味、最養分的群組合,早飯必備的兩大元素(碳水化合物以及蛋白質)都能從中患上到最佳、最大化的知足。
怎麼做:往燕麥中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。蓋上一片薄薄的瑞士奶酪以及一個煎蛋。
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現代人愈來愈懶,平時沒有健康的飲食習慣,又不能堅持運動,吃的太好致使養分多餘,容易危害腎臟健康。就曉得靠各種藥物來維護腎臟。
其實,在飲食中形成的各種不良飲食以及飲食習慣在不停地損害你的腎,只是你未曾經注意到而已經。所以要維護好你的腎臟,必需從扭轉不良飲食以及飲食習慣開始。
不愛喝水
體內新陳代謝的廢料主要是由肝臟以及腎臟處理,腎臟最首要的是負責調劑人體內水份以及電解質的平衡,代謝生理流動所發生的廢料,並排於尿中,但在其進行這些功能的時候,需要足夠的水份來進行輔助。
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尿酸高在日常餬口中十分常見,主要是因為人們餬口前提好了之後吃了太多高嘌呤含量的食物所致,尿酸高血症不及時醫治就會致使痛風,讓患者飽受痛苦,因而,尿酸高血症患者在日常餬口中要注意維持優良的飲食習氣。那麼,尿酸高患者的飲食要注意些什麼呢?
尿酸高患者飲食注意事項:
1、尿酸高患者要節制飲食,維持必定的運動,降低體重。人體內的脂肪會按捺尿酸的排泄,因而患者需要慢慢節制飲食降低體重,然而切勿通過斷食等法子來快速減肥,,因為快速減肥可能會致使人體內的細胞大量分解發生更多的尿酸,嚴重者會直接引起痛風。
2、尿酸高患者不能喝酒。酒精進入人體之後會致使人體的乳酸增添,影響患者體內的尿酸排泄,而且啤酒中含有大量的嘌呤,極易讓患者體內的尿酸濃度迅速升高引起痛風,因而,尿酸高患者必定要戒酒。
]]>痛風症可能因尿酸過高引致。
尿酸過高,最常見原因包括﹕遺傳體質、酗酒、肥胖、大量攝取高普
林食物。
尿酸值高,並不一定會出現症狀,但高尿酸狀態長期持續,便有可能
引致痛風症,即當尿酸囤積於關節,引起發炎。
6、溫熱雙享泡
除了原有的浴缸,你再准備一個大浴盆,一邊放熱水,一邊放溫水,輪流換著泡,身材就不知不覺變好了。
具體方法是:
先泡在42攝氏度的熱水中,泡到身體出汗為止。
離開浴缸,用干毛巾把身體擦干。
工作了一天,泡個熱水澡,是讓身心放鬆最舒爽的時刻了。可你也許不知道,隻要用對方法,泡澡還可以幫你促進血液循環、提高新陳代謝,有助於減肥呢。以下的10個泡澡妙方,就可以讓懶MM們輕輕鬆鬆的瘦下來。
1、沐浴下肢
中 醫學經常強調“頭寒腳熱”,但一般人的體質正好與此相反,這就容易形成“體寒”的體質。體寒是導致肥胖的因素之一,所以很多肥胖的人即使夏天亦會出現 腿腳部冰冷的現象。以38至40攝氏度的溫水,將膝蓋以下部位浸於水中,可有效減掉下半身的脂肪。若持續以熱水浸腳,可使“體寒”的身體漸漸復原,讓血液 流動恢復正常,促進新陳代謝。
2、桑拿浴
也許你還 不知道,桑拿浴瘦身的效果 是相當不錯的,為什麼呢?人體有使自身在外界溫度變化時仍保持體溫恆定的機能。兩種調節過程都要消耗大量熱能。桑拿房的溫度一般保持在80攝氏度,桑拿浴 就是在高於體溫的環境中,使人體的毛細血管極度擴張,新陳代謝加快,並大量出汗,同時排出體內毒素。而排毒過程也順便疏通了淋巴系統,防止局部脂肪的積 聚,從而減輕體重。
]]>導語:內臟也會發胖嗎?當然!而且內臟發胖比外形發胖更可怕!一旦內臟的脂肪含量太高,不但容易造成外在的肥胖,而且更會導致心臟病、高血壓!通過以下的小測試來判斷你的內臟是否需要減肥吧。
有關於肥胖的最新研究表明,內臟脂肪型肥胖將嚴重威脅生命!但91%的人說到燃脂肪的時候,隻會關注皮下脂肪,而忽略了內臟脂肪!當內臟脂肪囤積, 導致 體內細胞必須內部膨脹來儲存過多熱量,加之這些熱量不能及時消耗時,也會導致女性肥胖!所以,不僅僅要瘦出S型曲線,更要立即行動,為自己制定內臟減肥的 計劃!
一、4步小測試
Test1:你的腰部囤積了過多脂肪,各種瘦腰法都無濟於事?
解答:這是脂肪超標的首要標志,因為內臟脂肪剛好位於腹腔之中,一旦囤積過多,腰圍尺碼就會不斷增大!
]]>導語:所謂“3天快速減肥食譜”是一個詳盡的減肥餐計劃,隻要嚴格地遵守,一定可以達到理想效果。堅持3天以后,接著的4到5天回復到正常的飲食, 再進 入下一階段的3天節食計劃。食物份量必須控制得剛剛好,過量就達不到減10磅的效果了。(1磅約為0.9斤,1安士約為28克)
第一天
早餐:黑咖啡或者茶,加1到2小包的糖或者相同份量的調味劑﹔1/2個柚子或者柚子汁﹔1片吐司加一湯匙的花生醬。
午餐:1/2杯金槍魚﹔1片吐司﹔黑咖啡或者茶,加1到2小包的糖或者相同份量的調味劑。
晚餐:3安士瘦肉或者雞肉﹔1杯青豆或者四季豆﹔ 1杯胡蘿卜﹔ 1個蘋果﹔ 1杯普通裝的香草味雪糕。
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【內容摘自《運動黃金20分鐘:前20分鐘效益最大,練核心肌群非必要,伸展反而帶來反效果》,作者Gretchen Reynolds/譯者詹雅惠,三采出版】
沒有人知道是否有能夠降低運動傷害風險的「理想姿勢」,科學研究也尚未找出漂亮的運動姿勢和比較少受到運動傷害兩者之間的關聯性。但是許多教練和運動員都深信,這兩者互相影響,而運動姿勢可能也有助於改善運動表現。
下面介紹的跑步的一般性技巧,都是根據現有的科學證據以及運動員和教練的經驗。下列建議不一定適用於每一個人,因為每個人的體態和能力都有差異。進行任何動作時都要謹慎,如果當你改變任何做法的時候,肌肉極度疼痛,你就要停止。讓自己無法上場運動並沒有任何好處。
跑步運動
● 盡量「讓腳踝、膝蓋與地面呈垂直」,頂尖跑者教練特倫斯‧馬洪說道。大多數的生物力學專家和經驗豐富的教練都同意,你的腳著地的方式,重要性可能比不上著 地的部位。你的腳應該要和臀部成一直線,不要放在臀部前面。如果想調整腳的位置,其中一個有效的練習動作就是「抬高膝蓋」。當你踏步時,輪流舉起左右膝 蓋,但是讓大腿與地面保持平行。在大約十五秒的時間內,重複愈多次愈好。練習一段時間後,增加你能十五秒之內舉高膝蓋的次數,背部打直,並確認腳與臀部位 置一致。
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