千萬不要經常洗臉
一天洗2次臉是你必需遵循的規則。經常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必需「加班」工作來進行它的天然維護功能，如斯一來，皮脂腺會變患上越來越毛躁，越來越活潑。
千萬不要用磨砂膏以及收斂水
磨砂膏以及收斂水會過度刺激表皮，惡化已經在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟糕。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已經擁塞的毛孔洞口更小。
千萬不要抽煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液以及淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，於是使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉沾染。
千萬不要摳、擠、挑
青春痘若果用手或者工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次沾染，或者因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必需4-6個禮拜才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
儘管這些食物並不會直接造成青春痘的形成，然而卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增添心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。http://honkihealth.i34u.com
一天洗2次臉是你必需遵循的規則。經常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必需「加班」工作來進行它的天然維護功能，如斯一來，皮脂腺會變患上越來越毛躁，越來越活潑。
千萬不要用磨砂膏以及收斂水
磨砂膏以及收斂水會過度刺激表皮，惡化已經在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟糕。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已經擁塞的毛孔洞口更小。
千萬不要抽煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液以及淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，於是使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉沾染。
千萬不要摳、擠、挑
青春痘若果用手或者工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次沾染，或者因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必需4-6個禮拜才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
儘管這些食物並不會直接造成青春痘的形成，然而卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增添心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。http://honkihealth.i34u.com
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