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對於於抽煙的男士來講，戒煙恐怕很難。然而對於於抽煙的危害，每一個人都清楚。既然戒不了煙，那麼就補充一些保健品，加強身體的養分，減輕抽煙對於身體的損害吧。
　　維生素C，對於於抽煙者無比首要。這是因為煙中的有害物資會損壞人體對於維生素的吸收。因而抽煙的人通常面色灰暗，皮膚粗拙，時常便秘。所以時常抽煙的人，除了了應該大量吃新鮮的生果以及蔬菜之外，還應該補充一些維生素C.

此外銀杏葉片以及葡萄籽提取物對於抽煙的男性都有很大的益處。抽煙的男性容易血壓升高，而血壓高無比容易引起陽萎。銀杏葉片中的銀杏黃酮，對於於改善血液迴圈，降低血壓，有很顯然的效果。同時，嚴重的毒素容易引起人體內的自由基突變，而葡萄籽提取物對於於肅清自由基，預防細胞突變有很大功能。
　　此外螺旋藻對於於抽煙的男士也有很大的益處，因為螺旋藻中含有大量的維生素以及礦物資。同時還含有豐厚的胡蘿蔔素以及藻藍蛋白等成份，對於於減低煙毒損害，加強抽煙者身體素質，提高身體免疫力，改善皮膚以及便秘，降低血壓。都有很大的益處。http://honkihealth.i34u.com
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