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近些年來，市場上呈現了得多長過濾嘴煙或者低焦油煙，並且主打“女性牌”，不奼女煙民以為吸這種香煙可將危害降到最低。第三軍醫大學西南病院呼吸科專家提醒說，煙草中致癌性最強的物資是苯並芘，它與黃曲霉毒素以及亞硝酸鹽並稱三大致癌物，加長過濾嘴、減低焦油含量並不能減少致癌物的發生。

肺癌為什麼也“青睞”女性
愈來愈多的女性因主動或者被動地接受女性香煙，致使女性肺癌發病率逐年上升。事實上，所謂女性香煙焦油量的減少並不象徵著氮氧化合物、醛類、有機磷、多環芳烴、重金屬元素等40種致癌成份也因而減少。焦油使牙齒、手指以及肺群組織發黃、焦黑，都是上述致癌物資長期作用的結果。
此外，人體吸入一氧化碳，可致群組織缺氧，久而久之基因突變的概率將增添，標準細胞癌變的風險升高。打“女性牌”的香煙，濾嘴越長則焚燒越不徹底，一氧化碳的含量也越高。
女性如何戒煙
戒過煙的人都說戒煙難，雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心裡堵患上慌，總想抽最後一支，結果完不成戒煙計劃。下面就教女性戒煙的一些趣味法子。
1、給自己的近一周做個計劃，支配個時間表不要留一秒鐘給自己抽煙。
2、把所有的煙都扔掉，但若你不喜歡誰，就送給他。
3、天天凌晨對於自己說：我厭惡香煙，我憎惡香煙。
4、學一套健身操，想抽煙時蹦蹦跳跳出一身大汗。
5、看書。挑揀一些激勵女性勝利的書籍或者情節動人的小說。

6、泡一杯蜂蜜水或者紅棗桂圓茶，時時告誡自己，女人的身體是要細緻頤養的。
7、去美容院作美容，與其他女士交流美容心患上。
8、整頓衣櫃。把閒置已經久的衣服套在身上，感覺一下是否依然患上體。
9、計算一下：一包煙=?一條煙=?哇，十條"沙龍"就是一套名款套服、一條鑲寶石的白金項鏈!
10、把以前買煙的錢捐贈給窮困地區的女孩子讀書。
11、定閱一些格調文雅、裝影格漂亮的時裝雜誌以及女性刊物。
12、養幾盆爽心悅目的花，澆澆水、剪剪枝。
13、約上女友去逛街，盡情試穿各款服裝。
14、練習插花技藝。
15、清掃房間，讓自己的小天地整潔清爽。
16、買點自己平時愛吃的零食，多吃生果。
17、對於周圍朋友說："我戒煙了。"讓他們做你戒煙的見證人。
18、看見抽煙的人，便在心裡說："傻瓜，你在慢性自殺。
19、若果有人遞給你煙，你就奉告他你跟人打賭了，若再吸一支煙就患上從8樓跳下去。
20、誇獎自己：我真有毅力，連煙都戒了。看來沒有我幹不成的事。
21、常回家看看，把買煙的錢買點禮物孝敬給父母。http://honkihealth.i34u.com